Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 96,92g | Eiw: 176,89g | Kohlh: 196,65g.
Frühstück: Musashi Protein Bar. Mittagessen: Black Olives, Mainland Creamy Feta, Spinach , Egg (Whole), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Brown Gravy (Dry, Instant), Margarine (Soybean, Hydrogenated) , Green Peas (Frozen) , Lamb, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Sonstiges: Pascall Fruit Burst, Tip Top Ice Cream Vanilla, Bananas , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Samaddhhi's Gewichtsverlauf
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