Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2624 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 148,55g | Kohlh: 380,72g.
Frühstück: Sweet Queen Зефир Крем-Брюле, Светлый Дар Молоко, Гречка. Mittagessen: Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Hochland Сыр Бистро Чеддер, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо, Кексы творожные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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