Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 71,29g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 209,04g.
Frühstück: Молочная Страна Сгущенное Молоко, Северное Молоко Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Van Houten Какао-Порошок , Яйцо Куриное, Магнит Банан. Mittagessen: Castello Brie, 7 Days Круассан, Maggi Соевый Соус, Дымов Сосиски с Сыром , Рис Отварной, Петрохолод Мороженое "Французское Клубничное Суфле". Abendessen: Даниссимо Йогуртовый Коктейль со Вкусом Капучино. Snacks/Sonstiges: Сыр Синий или Рокфор, KDV Конфеты Желейные Вишня, Ред Булл Ред Булл, Золотой Ключик Ириска. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Irishka_pp_po's Gewichtsverlauf
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