Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3788 kcal
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Fett: 78,81g | Eiw: 221,72g | Kohlh: 552,70g.
Frühstück: Гречка, Светлый Дар Молоко, Кексы творожные, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Данон Творог Мягкий 5%, Светлый Дар Молоко. Mittagessen: Горчица, Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Sweet Queen Зефир Крем-Брюле, Кексы творожные 2. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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