Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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137,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 121,38g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 35,01g.
Frühstück: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Wegmans Fancy Shredded Mexican Blend Cheese, Scrambled Egg. Abendessen: Wegmans Fancy Shredded Mexican Blend Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas. Snacks/Sonstiges: Avocados, Pistachio Nuts. mehr...
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4217 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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slsherrill1's Gewichtsverlauf
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