Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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110,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3106 kcal
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Fett: 129,76g | Eiw: 183,23g | Kohlh: 284,31g.
Frühstück: Clean Simple Eats Vanilla Protein Powder, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix. Mittagessen: Papa Murphy's Pizza Italian Calzone (Large), Papa Murphy's Pizza Hawaiian Original Crust Pizza (Large), Papa Murphy's Pizza Cheesy Bread (without Sauce). Abendessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Aunt Nellie's Whole Pickled Beets. Snacks/Sonstiges: American Cheese, Swiss Cheese , Aunt Nellie's Whole Pickled Beets, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Papa Murphy's Pizza Italian Calzone (Large). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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