Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2014
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60,3 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 159,08g.
Frühstück: Мёд, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Запеченная или Жареная Форель, Каравай Хлеб Столовый. Mittagessen: Гороховый Суп. Abendessen: Сметана, Майонез, Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Арахисовое Масло, Белый Хлеб, Ананас, Каравай Хлеб Столовый, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Bodybuilding - 41 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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