|
Ок
|
63,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 88,99g | Eiw: 125,04g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мегамарт Кольцо Заварное, Oltermanni Сыр 9%, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар. Mittagessen: Рафаэлло Рафаэлло, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Кальве Майонез Легкий, Хохланд Сыр Фетакса, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Чай, Куриные Голени с Кожей, Zatecky Gus Пиво Светлое, Белый Город Молоко 2.5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Фундук, Сырник. mehr...
|
|
2051 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Moroshka's Gewichtsverlauf
|