Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
46,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 43,24g | Eiw: 124,27g | Kohlh: 122,06g.
Frühstück: Магнит Банан, Navifood Миндальная Паста, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Монастырский, Мудрость Народная Изолят Соевого Белка, Яйцо, Просто Какао-Порошок, Русский Цикорий Цикорий Растворимый со Стевией, Станция Молочная Молоко 2,5%. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Delmar Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Русский Цикорий Цикорий Растворимый со Стевией, Пискаревский Творог 5%, Dia Dar Отруби Ржаные , Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Bootybar Coconut Cream. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|