|
Немного удивлена и ждала привеса. Но его нет🤷♀️ объëмы, правда, стоят на месте. И это нормально, учитывая последние дни цикла.
Вчера удалось уложить дитë спать по-раньше и я улеглась следом. Сон получился на 7ч40 мин. Глубокий 1ч01мин. Проснулась я в 6.35😂
Активность вчера 7,6 км (10700 шагов). 5,5 км прошла вечером под книгу. Всё ещё жду спортинвентарь. В вс-пн уже всё должно быть у меня на руках😀 вся в предвкушении тренировок. А муж ломает голову в какое место крепить крюк, чтобы повесить на него петли😂 все активно вовлечены.
|
97,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 39,21g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Асто Семга Соленая, Родные Просторы Хлеб Спринт с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Cacao Barry Какао Extra Brute, Кудесница Мука Рисовая. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Боже, сон 7.40 - да это же прлсто сказка 😄😄
Я уже и не помню, когда в последний раз так долго спала. Ребёнку всего 5 месяцев. Еще и зубы начались. Сплю может от силы часов 6 с прерываниями😵
Скоро буду как зомби 😁
18 Feb 23 vom Mitglied: 01bansh10
|
01bansh10 примерно, год назад я тоже спала мало. Но сейчас у ребёнка уже есть режим и я подстроилась под него. Так что у вас тоже всё впереди😁
18 Feb 23 vom Mitglied: e.kapyrina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.kapyrina's Gewichtsverlauf
|