Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 70,60g | Eiw: 122,49g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: Maitokahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Keitetty Kananmuna, Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Putaan Pulla Kaura Jykerö. Mittagessen: Felix Makeuttamaton Viipaloitu Punajuuri, Valio Arki Raejuusto, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Abendessen: Monster Monster Energy Absolutely Zero, K-Menu Emmental Juustoraaste, Pirkka Jalapeno, Pirkka Valkosipuli Tomaattimurska, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Täysjyvävehnätortilla. Snacks/Sonstiges: Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Fazer Viisiviljaa Paahtoleipä, Kananmuna, Flora Margariini 60%, Putaan Pulla Kaura Jykerö, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Maitokahvi, Cashewpähkinät, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, K-Menu Golden Delicious Omena, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Monster Monster Energy Absolutely Zero. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|