Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Mittagessen: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate, Банан, Индилайт Филе Бедра Индейки, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Банан, FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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