Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 59,63g | Eiw: 154,76g | Kohlh: 282,09g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Mittagessen: Куриная Грудка, Рис. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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