Mercoledì 22 febbraio 2023
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2885 kcal
|
Fett: 73,10g | Eiw: 159,86g | Kohlh: 380,52g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Petto di Tacchino, Scotti Riso Basmati Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Abendessen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Le Specialità di Beppe Zucca Surgelata, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Arance, Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Castagnole, Pancakes, Frittelle Semplici, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L'Ispanico's Gewichtsverlauf
|