Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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100,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 143,39g | Eiw: 154,72g | Kohlh: 33,33g.
Frühstück: Heavy Cream, Coffee, Bacon Fat (Cooked), Pace Chunky Medium Salsa, Calavo Avocado, Daisy Sour Cream, Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Egg. Mittagessen: Chicken Stock. Abendessen: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing , Spinach , Avocados , Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. mehr...
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3318 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Jan 15 vom Mitglied: JW4444
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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