|
питание как обычно - масло растительное нерафинированное, макароны, сосиски, 2 блина, тк масленица. ем только утром, утренний OMAD.
БАДов нет, в натуралочку иду.
|
87,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|