Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
58,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 32,79g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 85,56g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, XTEND PRO Whey Isolate, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Mittagessen: Fito Forma Chocoberry, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное. Abendessen: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Клубника, Спаржа, ВкусВилл Хек Филе Порционное . Snacks/Sonstiges: Fruktoteka Желе Фруктовое, Айва. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|