Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 84,43g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 136,85g.
Frühstück: Valio Arki Raejuusto, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutale, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Mittagessen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Kasvissuikaleet, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Kevyt Kermaviili, Taffel Sweet Chili Dippi. Abendessen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Wokvihannekset, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Kevyt Kermaviili, Taffel Sweet Chili Dippi. Snacks/Sonstiges: Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Cashewpähkinät, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Monster Monster Energy Absolutely Zero, K-Menu Golden Delicious Omena, Keitetty Kananmuna. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fiilis10's Gewichtsverlauf
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