Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 58,28g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 103,95g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Творог Детский 5%, На здоровье Мюсли, Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: FitnesShock Брауни, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Abendessen: Айва, Иван-Поле Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Детский 5%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Хек Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Детский 5%, Яблоко, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сырко Творожный Сыр, Сухие Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|