|
🩸
|
58,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 54,29g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 133,84g.
Frühstück: Клубника, Сухие Семена Чиа, Иван-Поле Сироп Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Блины с 🍒. Mittagessen: Fito Forma Chocoberry, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Редис, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (с Кожурой), Яйцо. Abendessen: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Лимон, Блины с 🍒, Бабушкин Погребок Горчица Русская, Холодец 🍗. Snacks/Sonstiges: Малина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сухие Семена Чиа, Клубника, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, 4UZE Печенье Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|