Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2015
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85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 121,04g.
Frühstück: Tapioca, Ovo Mexido. Mittagessen: Picles, Sadia Mussarela, Aurora Peito de Frango Cozido Defumado. Abendessen: Hershey's Chocolate Special Dark, Biju Palitinho Integral, Peito de Frango, Sadia Bacon em Cubos. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Kibon Fruttare Mousse de Limão, Do Bem Suco de Uva Integral, Morangos. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, batendo papo - 4 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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silvana68's Gewichtsverlauf
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