Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2860 kcal
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Fett: 113,21g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 361,48g.
Frühstück: Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Шарлиз Зефир Ванильный, Яйцо, Картошка Вареная, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Банан, Котлеты из грудки, Картошка Вареная. Abendessen: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир Ванильный. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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