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SETTIMANA 14
Domenica 26 febbraio 2023
Media da 70.5 a 74.2 (+3.7)=
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3410 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 169,54g | Kohlh: 533,94g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Vino Bianco da Tavola, Sashimi di Salmone, Kikkoman Salsa di Soia, Amadori Bocconcini di Pollo, Gunkan, Nigiri Salmone, Gamberetto Cotti. Abendessen: Conad Pere Williams, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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