Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 91,44g | Eiw: 134,49g | Kohlh: 132,75g.
Frühstück: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Valio Polar Kevyt 10, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Flora Margariini 60%, Putaan Pulla Kaura Jykerö. Mittagessen: Taffel American Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Viipaloidut Herkkusienet, Pirkka Lehtiselleri, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Abendessen: Taffel Sweet Chili Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Avokado, Herkkusienet (Paistettu), Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Lehtiselleri, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Cashewpähkinät, Pakkasmarja Luomu Marjasekoitus, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Arki Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet, K-Menu Golden Delicious Omena, Cashewpähkinät, Fast Sports Nutrition Mud Cake White Choco Crisp. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|