Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 56,46g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 113,34g.
Frühstück: ВкусВилл Ассорти Макарун, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Mittagessen: 4UZE Печенье Протеиновое, Семь Холмов Филе Куриной Грудки, Тушеная капуста, Холодец 🍗. Abendessen: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Клубника, Чеснок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Помидоры Черри, Лента Баклажан , Кировский Мясокомбинат Язык Свиной. Snacks/Sonstiges: Fito Forma Frutolite Низкоуглеводный Десерт Манго, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|