|
Я забыла сфоткать свой завтрак🤣, яичница с сосисками👌и кусочек сыра с голубой плесенью. Плюс на весах, 1,2 кг за 10 дней, в принципе норм.😬Посмотрим за сколько это все уйдёт.
|
66,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 80,52g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 78,51g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Окское Яйцо Отборное, Глобус Сосиски, Велком Сосиски Докторские. Mittagessen: Шоколадница Капучино , Шоколадница Салат с Морепродуктами. Abendessen: Халва, Toblerone Шоколад, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Хамон, Вино Красное Сухое, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|