Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2015
|
59,7 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 97,86g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 111,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Скумбрия, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Томатный Соус, Кофе с Молоком. Abendessen: Сыр Бри, Песочное Печенье, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Белое Столовое Вино, Lindt Горький Шоколад 85%, Окраина Холодец Куриный. mehr...
|
|
1830 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|