Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
50 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 44,08g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 196,72g.
Frühstück: Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Organica For All Органическое Кокосовое Молоко , Манго, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Alpro Миндальное Молоко, Новокаша Овсяные Хлопья. Mittagessen: Coffee Like Капучино (300мл). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Арбуз. mehr...
|
|
1469 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tayalomba's Gewichtsverlauf
|