|
Закончились КД
Новый цикл
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 62,56g | Eiw: 107,42g | Kohlh: 93,06g.
Frühstück: Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Вареное Яйцо, Haas Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой. Abendessen: ВкусВилл Чизкейк с Голубикой, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной, Клубника, Иван-Поле Сироп Клубника, Чеснок, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Помидоры Черри, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Лента Баклажан. Snacks/Sonstiges: Fito Forma Frutolite Низкоуглеводный Десерт Манго, Ёбатон Jamy Pie Cherry. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|