Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4125 kcal
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Fett: 90,99g | Eiw: 158,13g | Kohlh: 516,39g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка, Яшкино Пряники Шоколадные. Mittagessen: Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Красная Цена Зефир Ванильный , Mission Deli Тортилья. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бургер Кинг Бургер, Макси Гренки с Чесноком, Картофель Фри. Snacks/Sonstiges: Сырники. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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