|
well chuffed with this after the holiday season
|
74 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 124,87g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Archer Farms Aloo Curry. Abendessen: Rice Pilaf, Lamb Curry, Fresh & Easy Tikka Marinated Chicken Tenders, Harris Teeter Garlic Naan. mehr...
|
|
2319 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|