Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 84,44g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 150,91g.
Frühstück: Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Arki Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet, Maitokahvi. Mittagessen: Valkoinen Riisi (Pitkäjyväinen), Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Abendessen: Bataattiranskalaiset, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Sonstiges: Valio Arki Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Cashewpähkinät, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Pirkka Avokado, Fazer Viisiviljaa Paahtoleipä. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|