Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 61,69g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 135,64g.
Frühstück: Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сырко Творожный Сыр, Ашан Каша Рисовая Молочная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Гречка отварная, Семь Холмов Филе Куриной Грудки, Тушеная капуста. Abendessen: Кировский Мясокомбинат Язык Свиной, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Полезный Продукт Медовик, Иван-Поле Сироп Клубника, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|