Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2015
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59,5 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 74,21g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 217,39g.
Frühstück: Мёд, Минская Марка Творог "Мягкий" 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Mittagessen: Кускус (Вареный), Простоквашино Сливки 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Оливковое Масло (Первого Отжима), Парижская Буренка Сырный Продукт, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлеб Столовый, Castello Сыр Бри. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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