Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 68,36g | Eiw: 129,96g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сочный Перекус Детское Пюре со Сливками и Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Mittagessen: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Abendessen: Калина Малина Тофу, Куриное Филе Жареное без Масла, Олимп Котлеты Капустные, Олимп Котлеты Морковные. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Butter Wave Печенье Карамельное. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Haslhest's Gewichtsverlauf
|