Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 72,42g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 73,34g.
Frühstück: Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Ortiz Pão de Forma Integral. Mittagessen: Febras, Continente Espinafres Salteados com Alho. Abendessen: Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Nozes de Nogueira, Babybel Mini Queijo Curado, Clementinas. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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nitalopes's Gewichtsverlauf
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