Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 111,43g | Kohlh: 17,34g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глобус Масляная Рыба, Хлеб отрубной. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Индолина Филе Грудки Индейки, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Abendessen: Снежок Сметана 20%, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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M.p.gorkova's Gewichtsverlauf
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