Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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78 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: Viola Плавленный Сыр, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Батон, Кижуч, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Яйцо, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Тилапия, Картофель Отварной, Белая Мука. Abendessen: Mr. Ricco Соус Цезарь, Помидоры, Куриное Филе, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Пестравка Мороженое с Вишней и Шоколадной Крошкой, Перекресток Пирожное Фитнес. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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aleksandrov_na's Gewichtsverlauf
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