Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2015
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65 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 108,86g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 96,07g.
Frühstück: Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Ortiz Pão de Forma Integral. Mittagessen: Pepino (Descascado), Frango (Panado e Frito). Abendessen: Nozes de Nogueira. Snacks/Sonstiges: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Terra Nostra Queijo Flamengo, Ortiz Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nitalopes's Gewichtsverlauf
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