|
Жир ⏬️
|
57,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 56,39g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 189,52g.
Frühstück: Азбука Вкуса Пирожное Макарони Ванильное, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Полезный Продукт Медовик, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, ВкусВилл Белая Фасоль без Сахара, ВкусВилл Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой), Спаржа, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Abendessen: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Лимон, Bombbar Брусничный Топпинг, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Карамель, Мералад Крем-Халва, 4UZE Печенье Протеиновое, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|