Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2011
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92,1 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 43,19g.
Mittagessen: vanilla coke, blue cheese, pickle relish, best foods, steak, olive oil, egg, baby greens, apple cider vinegar. Abendessen: bell pepper, bread bagette, cucumber, filo dough, olive, mozzarella, tomato, meatball. Snacks/Sonstiges: sugarfree gum, blue cheese, cherry tomato, olive, egg, chicken, lettuce. mehr...
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3365 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bird Fancier's Gewichtsverlauf
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