Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 98,88g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 147,76g.
Frühstück: Тимоша Халва, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Haas Авокадо, Вареное Яйцо, Самарский Бкк Хлеб Столичный, OLIVELLAS Оливки Зелёные без Косточек. Mittagessen: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Имбирь Маринованный, Красный Сладкий Перец, Лэнд Филе Куриное Жареное, Гречка Отварная. Abendessen: FRUNEL Мармелад со Вкусом Манго , Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Лэнд Филе Куриное Жареное, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Тимоша Халва, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|