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Venerdì 17 marzo 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3549 kcal
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Fett: 116,17g | Eiw: 165,44g | Kohlh: 437,49g.
Frühstück: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Mittagessen: Tre Mulini Cous Cous •, Athena Tonno al Naturale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Chef Panna da Cucina, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Villani Ferro di Cavallo, McDonald's Croissant Crema. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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