Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 94,74g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 248,35g.
Frühstück: Мералад Крем-Халва, 4UZE Печенье Протеиновое, Закуска из перца, Помидоры, Дары Моря Форель, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Сырко Творожный Сыр. Mittagessen: Ёбатон Jamy Pie Cherry, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Тушеная капуста, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Петровская Бухта Минтай. Abendessen: Candice Cake Пряничный Торт со Сметанным Кремом, Mark Sevouni Финик с Миндалем в Шоколаде, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Lemon, Клубника. Snacks/Sonstiges: Metro Chef Желе с Фруктами Мандарин, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой, Авида Сметана 10%, Candice Cake Сметанник. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|