Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 47,01g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Candice Cake Пряничный Торт со Сметанным Кремом, Сырко Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Дары Моря Форель. Mittagessen: FITKIT Protein Chocoron Strawberry&Yogurt, Bombbar Брусничный Топпинг, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, SPAR Горчица Русская, Закуска из перца, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Abendessen: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Лимон, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Тушеная капуста, Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|