Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 132,20g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Брокколи, Петелинка Сердце Куриное. Mittagessen: Банан, Cream Art Миндальное Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Геркулес Овсянка, Клубника, Сухие Семена Чиа. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Дикий Рис (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Glico Pocky Cookies&Cream, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ананас, Голден Яблоко , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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tayalomba's Gewichtsverlauf
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