Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
45,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 131,22g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Арахис Жареный без Соли, Миндаль Миндаль Жареный, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Борщ из смеси, Restoria Пельмени Нежные. Abendessen: BotyBar Chocolate Brownie, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Винегрет, Рестория Шеф Азу Индейки. Snacks/Sonstiges: Арахис Жареный без Соли, Жареные Несоленые Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|