Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 69,59g | Eiw: 146,77g | Kohlh: 155,10g.
Frühstück: Valio Arki Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Maitokahvi. Mittagessen: Taffel Sweet Chili Dippi, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Kevyt Kermaviili, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Abendessen: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Taffel Sweet Chili Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Kasvissuikaleet, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä. Snacks/Sonstiges: Arla Kepeä Kadett 5%, Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Flora Margariini 60%, Putaan Pulla Kaura Jykerö, Star Nutrition Whey-100 Strawberry, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Cashewpähkinät, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, K-Menu Golden Delicious Omena, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|