Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 80,82g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 158,34g.
Frühstück: Красный Октябрь Красный Мак, Помидоры, Alpina Сыр Маасдам, Омлет с Молоком. Mittagessen: Красный Октябрь Красный Мак, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Балтимор Кетчуп Цыганский, Alpina Сыр Маасдам, Макароны с Фаршем, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Эко Снек Мармелад без Сахара Манго, Heinz Соевый Соус Классический, Мистраль Бурый Рис Отварной, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Тольяттимолоко Творожный Крем с Клубникой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|