Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
51,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 79,79g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 59,87g.
Frühstück: Smart Миндаль, Яблоко Зеленое, La Pina Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Помидоры, Легко Батончик Мюсли Злаковый Кокосовый, Жареное Яйцо, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Говяжий Фарш. Abendessen: Лента Пангасиус Филе, Хомка Тыквенные Семечки, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Cooking Крем Чиз. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tayalomba's Gewichtsverlauf
|